Jana Ritzen wurde 1974 in Süddeutschland geboren. Von 1984 bis 1997 absolvierte sie eine Ausbildung zur klassischen und zeitgenössischen Bühnentänzerin. Sie arbeitete von 1997 bis 2010 als Solistin an verschiedenen deutschen Bühnen – zuletzt in Braunschweig wo sie heute noch ansässig ist.
Nach Beendigung ihrer Tanzkarriere im Jahr 2010 bildete sie sich zur Personal Trainerin, Burnout Lotsin und Lachyoga-Lehrerin weiter.
Seit 2012 arbeitet sie als Coach und Vortragsrednerin im Bereich Burnout und Stressprävention. Im November 2016 startete sie ihr Online- und Herzens-Projekt „Die GlücksSchmiedin“.
Sie schreibt in ihrem Blog über ihr Lieblingsthema NEIN sagen und Grenzen setzen. Sie konzipiert einen Online-Kurs, den sie persönlich betreut, gibt Workshops, Trainings und Vorträge zum Thema.
Nach Beendigung ihrer Tanzkarriere im Jahr 2010 bildete sie sich zur Personal Trainerin, Burnout Lotsin und Lachyoga-Lehrerin weiter.
Seit 2012 arbeitet sie als Coach und Vortragsrednerin im Bereich Burnout und Stressprävention. Im November 2016 startete sie ihr Online- und Herzens-Projekt „Die GlücksSchmiedin“.
Sie schreibt in ihrem Blog über ihr Lieblingsthema NEIN sagen und Grenzen setzen. Sie konzipiert einen Online-Kurs, den sie persönlich betreut, gibt Workshops, Trainings und Vorträge zum Thema.